Jotunheimen rundt på 5 dager, 163 km – 2007

 

Vi, dvs jeg Martin Carlson Oterholt fra Gjerdrum (36 år) og Christer Larsson fra Kongsvinger (35 år), gjennomførte sommeren 2007 en 5 dagers tur i Jotunheimen.

Dager:

Dag 1: Gjendesheim-Gjendebu (padling)-Eidsbugarden                              10 timer                              34 km

Dag 2: Eidsbugarden-Ingjerdsbu                                                             9 timer                                 27 km

Dag 3: Ingjerdsbu-Skogadalsbøen-Krossbu                                        9 timer                                 28 km

Dag 4: Krossbu-Leirvassbu-Spiterstulen                                                               11,5 timer                           32 km

Dag 5: Spiterstulen-Glitterheim-Gjendesheim                                  11 timer                              42 km

Totalt:                                                                                                50,5 timer                           163 km

Overnattinger:

v  Fondsbu                                             Betjent

v  Ingjerdsbu (Vettismorki)            Selvbetjent

v  Krossbu                                              Betjent

v  Spiterstulen                                      Betjent

 

Innhold:

Praktfull og voldsom natur langs nasjonalparkgrensene. Variasjon: padling 1 etappe, fottur 8 etapper inkl 1 breføring.  163 km i T-merket løype. Vonde bein, svette, slit, humør. 9 etapper, fordelt på 5 dager (ved trøbbel kan etappene fordeles på flere dager). Greit å ha 7 dager til disp pga vekslende vær i Jotunheimen. Transport: 3,5 timer fra Lillestrøm via Hønefoss-Fagernes-Beitostølen-Gjendesheim. Ally-kanoen ferdig rigget på taket. Parkering: Parkerte hele uka ved ferjeleiet Gjendesheim, kr 420.

Mat/utstyr: Bortsett fra dag 2 (etappen på 9 timer mellom Eidsbugarden og Ingjerdsbu), er det relativt korte strekker mellom hver hytte. Hadde derfor kun med oss litt nødproviant bestående av en energibombe og en tørrmatpakning. Vi droppet kokeapparat, telt osv. Vi hadde soveposer, men kunne kanskje greid oss med lakenpose. Bespisning av middag (3-retters) og smøring av matpakke på hvert sted.  Komplett utstyrsoversikt nederst.

Huske på:

v  Låne DNT standardnøkkel som trengs til Ingjerdsbu. Overnatting Ingjerdsbu 57662326 (ved Berit Johansen). Kontanter ikke nødvendig – egen giro som fylles ut på stedet, men sikkert greit å ha kontanter til andre formål.

v  Bestill overnatting på Gjendesheim søndag 29. Samtidig forhøre seg om båten kan ta med kano tilbake fra Gjendebu som legges ved siden av bilen. Båt går kl. 16.00. Snakk med Harald, tlf.: 91306744 – 61238509. Kano legges på kaia, påheftet en 50-lapp.

v  Bestille overnatting Spiterstulen.

v  Bestille overnatting Krossbu: Rekker vi middag kl. 18.30? Hvis ikke kan vi kjøpe annen mat. Det er brefører på Krossbu, første tur kl. 09.30 (?) Utstyr kan leies, men viktig å ha fjellsko. Tlf Krossbu.: 61 21 29 22

 

Dag 1, etappe 1: Padling Gjendesheim-Gjendebu, 19 km

 

Padling: Padling med Ally 16,5 DR Tøff start på turen med 2 mil padling og 1,5 mil fottur første dag (se 2. etappe). Men kanskje greit pga variasjonen. Kanoen er ei balje ment for elvepadling. Ekstremt væravhengig, bør ha sønnavind! Mulighet for pause på Memurubu halvveis til Gjendebu

Tid: Forbrukt: 3.45. Start: 07.55. 2 timers pause på Gjendebu.

Lengde: 19 km. Padler langs med Besseggen på høyre hånd. Har praktfulle Knutshø på venstre. Lenger inn; Skarvflytindane på venstre. Memurubu på høyre.

Gjendesheim: 400 kr for overnatting, termos, frokost og 8 skiver. Parkering 420. Kanotransport 50.

Fra turen: Værmeldingen tilsa stiv kuling nordfra fra kl 14. Det betydde tidlig avreise. Litt før kl 8 satt vi padleklare i Allyen – bare for å oppleve ”stormen” midt i mot fra første padletak. Vi anslo hastigheten til 10 m/s. Bølgehøyden var en utfordring og alle større bølger måtte tas rett forfra. Vi prøvde å legge oss til høyre, men skjønte etter hvert at det ble feil. Etter 20 minutters padling var det et smalere parti – her valgte vi å krysse. Ferden over ble nervepirrende og hjertepumpa slo. Ganske snart begynte det å striregne i tillegg – uten at vinden avtok! Det ble så kaldt etter hvert at kulde mer enn vinden stjal oppmerksomheten. Vi greide til slutt å komme over på motsatt side, men uværet fortsatte. Vel halvveis på Gjende, på høyde med Memurubu, valgte vi å ta pause. Det tok lang tid å rette ut knærne, og kroppen skalv slik at det var vanskelig å få i seg kaffen. Men så skjedde underet - noen slo av bryteren! Helt parallelt sluttet det både å regne og blåse! Resten av turen inn til Gjendebu ble derfor en lek. Vi tok en skikkelig pause på Gjendebu, fyrte opp i peisen, drakk kakao og fikk igjen varmen. Vi fikk en kar til å fyre opp for oss, men først etterpå skjønte vi at han verken jobbet der eller det at vanlig kutyme var å fyre opp selv på slike steder! 

 

 

 

Dag 1, etappe 2: Gjendebu-Eidsbugarden, 15 km

Etappen: 15 km, ca 420 m opp/ca 350 m ned. Starthøyde ca 1000 moh, slutthøyde ca 1070 moh Vanskelighetsgrad: Lett. Vardet/røde T-er hele veien

Tid: Stipulert: 5 timer. Forbrukt: 4.10. Start 13.40, ankomst 17.50.

Pris: 650 kr for opphold, termos og 4 skiver

Fra turen: Duskregn og grått hele veien. Dette var et av de få strekkene på turen der vi faktisk møtte en del folk. Beina var spreke, og det var godt å gå. Litt gjørmete på slutten, ellers var det fint.

Beskrivelse før start: Fra Gjendebu krysses Storåe på bro, før man tar til høyre der veien deler seg (Torfinnsbu til venstre, Eidsbugarden / Olavsbu til høyre). Deretter går det slakt oppover Veslådalen ca 5 km inntil man kommer til neste veiskille (sti til høyre mot Olavsbu). Hovedstien mot Eidsbugarden fortsetter mer eller mindre rett frem. Etter hvert plukker den opp stien fra Torfinnsbu som kommer ned fra øst. Mot nordvest ruver Sjogholstind (2141 moh), og man kan også se en rekke andre 2000m. Stien går forbi Høystakktjernet, krysser Høystakka på bro, før den går bratt ned mot Bygdin. De siste ca 4 km går stien småkupert langs Bygdin. Her kan det være noe vått og gjørmete enkelte steder.

Dag 2, etappe 3: Eidsbugarden-Ingjerdsbu, 27 km

 

Etappen: 27 km. Fra 1100m til 680m. Vardet/røde T-er, men delvis umerket 1. del. Vanskelighetsgrad: Lett (?)

Tid: Stipulert: 9 timer. Forbrukt 8.45 inkl pause. Start 8.30, framme 17.15.

Ingjerdsbu: Selvbetjent. Losji 200 kr, mat: 60.

Fra turen: Det var grått, men lite regn, tåke fra ca 1.300 m. Traff ikke et menneske hele dagen. Eneste strekket på hele turen som føltes litt vilt. Mye stigning til høyeste punkt. Deretter ganske bratt ned til bunn av Hjelledalen. ”Snarveien” var en katastrofe, fant ikke varding bortsett fra i starten og bushet gjennom høyt buskas.

Ingjerdsbu var praktfull, bygd i 2003 etter at forrige hytte brant ned. Sjarmerende med egen tørkehytte, badekulp og koselig innvendig. Vi skulle campere med 2 svenske flickor viste det seg…. – men de holdt seg (klokelig) inne på rommet absolutt hele oppholdet!

Beskrivelse før start: Fra Tyinholmen følges anleggsveien mot Koldedalen vestover før man tar av til venstre kort etter å ha krysset Koldedøla på broen. Stien deler seg snart hvor sti til venstre fører mot Tyinosen, mens vår vei tar til høyre og fortsetter under kraftlinja og i oppoverbakke mot sydvest. Man passerer syd for Breikvamsnosa /1712 moh)  før man runder fjellet på sydsiden. Her oppe på ca. 1460 moh nås turens høyeste punkt før det etter hvert går nedover i Hjelledalen mot nordvest. Mot nord ses Hjelledalstinden (1989 moh) og Koldedalstind (1927 moh). Hjelledalsvatnet passeres snart på nordsiden og stien går på nordsiden av Hjelledøla nedover Hjelledalen. En snau kilometer før man kommer til Øytjern tar man til høyre nordvestover mot Morkaskaret og i retning Ingjerdbu (Vettismorki) / Vetti.  Dessverre står det ennå mange døde furuer igjen som tause bleke vitner om den fluorforurensning som foregikk fra smelteverket i Årdal tidligere i dette århundre. Heldigvis er disse utslippene nå borte, men det vil ta mange tiår før alle skadene er reparert. Vettismorki er en restaurert setervoll som ligger som en oase opp i fjellsida langt over Utledalen.

Det anbefales å ta en avstikker ned til Vettisfossen som er Norges høyeste uregulerte foss, med et fritt fall på 275 meter. Så tidlig som i 1924 ble fossen fredet takket være iherdig innsats bl a fra Vestlandske naturfredningsforeningen. Det at det ikke er spesielt mye vann i Morka Koldedalsvassdraget som Vettisfossen er en del av, gjorde nok også sitt til at det var lettere å få gjennomslag for en fredning. Tidligere brukte man også å sende tømmer som ble hogd i den frodige furuskogen oppe på Vettismorki utfor fossen i vintersesongen hvor snø i bunn tok av for noe av fallet som ellers ville knust tømmeret til pinneved. Hadde det gått bilvei helt inn til Vettisfossen ville den trolig vært blant de mest populære turistattraksjonene i Norge. Heldigvis kan man ikke kjøre inn, men man må isteden gå snaut 2 timer for å komme til fossen. Dette er nok en av årsakene til at det ikke er så veldig mange som besøker fossen hvert år.

 

Dag 3, etappe 4: Ingjerdsbu-Skogadalsbøen, 11 km

 

Etappen: 11 km. Starthøyde ca 680 moh, slutthøyde ca 830 moh. Vardet/røde T-er. Vanskelighetsgrad: Lett

Tid: Stipulert 5 timer. Forbrukt 3.15. Avreise 08.00, ankomst 11.15. Pause fra 11.15 til 12.30

Fra turen: Tøff stigning fra start, opp til 1460 m. Fine bruer. Svært gjørmete første del etter toppen. Vi datt til sammen 5 ganger. Tydelig sti, varding og merking. Utsikten skulle vært formidabel, men fortsatt ingen sikt på turen, tåke og duskregn hele veien. Vel fremme på Skogadalsbøen ble vi skjelt ut etter noter av innehaver som mistenkte oss for enten å ta oss til rette eller være tsjekkiske tyver. Vi fikk heller ikke kjøpe mat - for de satset ikke på gjennomgangstrafikk, fikk vi beskjed om. Det var krise for oss som ikke hadde med mat. Til slutt fikk vi grini oss til brødskiver og sjokolade (115 kr).  Men det må sies at da de nybakte brødskivene til slutt kom på bordet, var det de beste skivene på hele turen!

Beskrivelse før start: Fra Vettismorki er det ikke mer enn ca. 2 kilometer til Fleskedøla passeres etter hvert på bro. Stien fortsetter oppover langs Fleskedøla og kommer snart over tregrensa. Stien jennom Fleskedalen smelter sammen med vår sti en drøy kilometer senere ved Fleskedalssetra. På snaut 1360 moh ute på sydryggen til Friken nås turens høyeste punkt. Dersom man er heldig med været byr denne turen på en av de flottere utsiktene i Jotunheimen med panoramautsikt rett inn i Hurrungana og ned i den ville Utledalen. Stien skrår etter hvert nedover i den bratte fjellsiden under Friken (1563 moh). Vår vei fortsetter på bro over Urdadøla hvor det også er veidele for den lite brukte stien ned til Vormeli. Kommer til nok et veiskille - her tar stien opp Urdadalen i retning Eidsbugarden. Vår vei fortsetter rett frem i bjørkeskogen til nok et veiskille en snau kilometer senere. Her går stien til høyre opp Skogadalen til Gjendebu eller Eidsbugarden. Like før man er framme krysses Skogadøla på bro. Rett før bru, siste veidele.

Dag 3, etappe 5: Skogadalsbøen-Krossbu, 16 km

 

Etappen: 16 km, ca 650m opp, ca 50 m ned. Starthøyde ca 830 moh,  slutthøyde ca 1430 moh. Vardet/røde T-er. Vanskelighetsgrad: Lett

Tid: Stipulert 6 timer. Forbrukt 4.30. Start 12.30. Framme 17.00

Fra turen: Tåke og duskregn. Fin sti og lettgått hele veien. Ett sted litt bratt ned mot en foss, men her var det lagt ut tau. Rett før Krossbu møtte vi en stor rypefamilie i stien som ikke var sky.

Beskrivelse før start: Ca 2 km nord for Skogadalsbøen passeres Utla på Storbrui. Umiddelbart etter brua kommer et veiskille hvor det går mot Turtagrø, Fannaråken eller Vormeli til venstre. Vår vei tar til høyre oppover Vesle Utledalen. Dalen blir etterhvert noe trangere og vegetasjonen karrigere etterhvert som man kommer stadig høyere opp. Sideelvene Kongsdøla og Steindøla passeres på klopp. Ca. 1 km etter at Steindøla er krysset kommer man til et veiskille hvor det går mot Krossbu til høyre og mot Sognefjellhytta til venstre Fra veiskillet nord for Steindøla fortsetter stien videre opp Vesle Utledalen. Falkeberget (1525 moh) passeres på vestsiden før man passerer mellom Utledalstjernet (øst for) og Falkebergtjernet (vest for). Her ved nordenden av Falkebergtjernet er det et veidele hvor man kan ta til venstre mot Sognefjellhytta. Stien mot Krossbu fortsetter til høyre i enkelt terreng mellom 2 og 3 kilometer. De siste hundre meterne går gjennom vått myrlende. På vei ned mot Krossbu kan man nyte utsikten mot Smørstabbrean og tindene med bl.a. Store Smørstabbtind (2208 moh).

Dag 4, etappe 6: Krossbu-Leirvassbu (over breen), 15 km

 

Etappen: 15 km. Guidet tur over breen. 750 m opp/600 m ned (fra Krossbu). Starthøyde ca 1270 moh, slutthøyde ca 1410 moh. Merking: Delvis merket til brekanten. Vanskelighetsgrad: Middels

Tid: Stipulert 6 timer. Forbrukt 7.30. Start 9.45, framme 17.15. 25 min pause på Leirvassbu.

Fra turen: Turen var fin, god dialog med brefører Tom underveis (og middag kvelden før), karen som aldri har trått feil i løpet av 500 turer over breen! Festlig også å bli kjent med deltagerne på turen. Rita satte sitt preg med sitt smittende humør, og så var det ”mobil-pelle”. Han travet rundt på breen og pratet i mobiltelefonen. Vi foreslo at han skulle grave den ned, men hintet ble ikke oppfattet. Til slutt reddet han inntrykket med følgende oppsummerende kommentar før vi skilte lag etter brekanten; ”Godt å se at Norge fremdeles fostrer noen skikkelige vikinger”. Den kommentaren levde vi lenge på! Men turen ble også en tålmodighetsprøve, pga tidstrøbbelet vi hadde denne dagen, vi skulle jo videre en etappe til. Dessverre ingen sikt denne dagen heller. Bratt ned fra breen på andre siden.

Beskrivelse før start: Dette er en populær tur som man kan gå med fører hele sommeren gjennom enten fra Leirvassbu eller Krossbu dersom man ikke har den nødvendige breerfaringen for å kunne gjennomføre turen selv. Smørstabbreen med sine omlag 14 km² er den største breen innenfor Jotunheimen nasjonalpark og den er et fantastisk skue der den ligger omgitt av spisse tinder på flere sider. Fra krossbu går det sti mot Skogadalsbøen sydover. Denne følges omtrent 1 km før man tar av til venstre opp mot Bøverbreen. Storebjørn

Dag 4, etappe 7: Leirvassbu-Spiterstulen, 17 km

 

Etappen: 17 km. 140 m opp/440 m ned. starthøyde ca 1400 moh - slutthøyde ca 1100 moh. Vanskelighetsgrad: Lett

Tid: Stipulert 5 timer. Forbrukt 3.40. Avmarsj 17.40, framme 21.20.

Fra turen: Etter en stresspause på 25 min tok vi fatt på neste etappe kl 17.40. Christer begynte å bli sårbeint, og jeg sleit med krampe i lårene. Ekstremt glatt over det golde området til å begynne på, veldig steinet. Fryktelig vanskelig å gå med krampe i lårene. Greiere et stykke etter toppen. På slutten fikk vi selskap av en reinsflokk. Underveis traff vi folk som ikke hadde fått overnatting på Spiterstulen – godt at vi hadde bestilt på forhånd! Christer slang inn sine første paralgin forte, og 21.20 var det ankomst Spiterstulen. Kafeen åpen, så det var ikke noe problem å få mat selv om vi kom seint.

Beskrivelse før start: Goldt område ved Leirvatnet ved Leirvassbu på over 1400 moh, og ned til det langt mildere området rundt Spiterstulen nede i Visdalen. På veien passerer man en lang rekke flotte tinder som man har førsteklasses utsikt mot, sammen med fossende elver og blåhvite breer. Fra Leirvassbu går det litt oppover før man passerer gjennom Krykjeporten der Kyrkja (2032 moh) reiser seg vill og spiss mot syd og Tverrbottmassivet mot nord. Et par småtjern passeres på nordsiden før det store Kyrkjetjernet dukker opp i syd. Her på drøyt 1460 moh har man nådd turens høyest punkt. Herfra går det nedover mot Visdalen. Visbretind (2234 moh) med den oppsprukne Visbreen foran seg troner mot syd og mot nord ser man mot Tverrbytthornet og Bukkeholstindane. Både under Bukkeholsbreen i nord og til dels Visbreen i syd ser man tydelig endemorener et godt stykke under brefronten. Disse stammer fra den "lille istid" som nådde sitt høydepunkt rundt 1750. På Visbreen, som er en ganske bratt bre, ser man tydelig på den runde brefronten hvordan breisen opptrer som en plastisk masse og flyter nedover. I midten hvor isen flyter raskest når den lengst ned, mens ut mot kantene hvor isen flyter langsommere, ligger isen mer tilbaketrukkent. Lenger nede i dalen går man forbi Store Uradalstind før stien fra Gjendebu (JS15) kommer inn fra høyre like etter at man har krysset Uradalsbekken. Drøyt to kilometer senere går det litt oppover før man kommer til hengebrua som krysser Hellstuguåi langt over det skumhvite vannet nede i juvet. På andre siden av Visa her, under Styggehø ligger det tufter etter en gammel seter som ble fraflyttet omkring 1750. Det siste stykket er stien svært god og det går lett unna de siste ca. 4 kilometrene ned mot Spiterstulen. I fjellsiden øst for Spiterstulen ser man tydelige spor etter store løsmasseras som har sklidd ned fjellsiden og etterlatt seg vegetasjonsløse lyse grusbånd. Mange vil oppleve at de bruker mindre enn de normerte 5 timene, spesielt hvis de går fra Leirvassbu og nedover, men vil man ha mer ut av dagen er det ikke verre enn at man kan besøke en av de mange toppene underveis. Spesielt Store Uradalstind (2116 moh) ligger beleilig til rett syd for stien.

Dag 5, etappe 8: Spiterstulen-Glitterheim, 18 km

 

Stigning: 18 km. Ca 580 m opp / ca 300 m ned, starthøyde 1100 moh, slutthøyde ca 1400 moh, vardet/røde T-er. Vanskelighetsgrad: Lett

Tid: Stipulert 5 timer. Forbrukt 4.30. Avmarsj 8.30, ankomst 13.00. Tre kvarters pause.

Fra turen: Strålende vær. Fantastisk, og for første gang på turen fikk vi se våre utrolige omgivelser. Først asfalt, så ca 400 høydemeter bratt opp. Deretter flatt og steinet. Til slutt inn i skaret og bratt nedover. Flott utsikt til flere 2000-meters topper. Christer humpet av gårde på paralgin Forte. Det begynte å røyne på og 42 km skulle tilbakelegges denne dagen.

Beskrivelse før start: NB! Beskrivelsen er feil vei: Stien går på klopp over Steinbuelve før den runder vestover rundt Ryggehøhaugen. Ca. 3 km følger stien nordsiden av Veo vestover før den klatrer opp i Vesleglupen hvor 5 tjern ligger på rekke og rad mellom Rygghø (2142 moh) og Veopallan. Her når man også det høyeste punktet  på stien med litt over 1600 moh. Herfra går det slakt nedover Skautflya ca. 4 km, før man kommer til et veiskille. Hold til venstre og kryss elva Skauta ved å steingå den, eller vasse dersom det er mye vannføring. Et par kilometer senere runder man Skautkampan og svinger mot venstre. Her får man snart utsyn mot Spiterstulen, som ennå befinner seg en bratt nedoverbakke og en snau time unna. Den siste drøye kilometern går man langs veien fra Bøverdalen til Spiterstulen.

 

Dag 5, etappe 9: Glitterheim-Gjendesheim, 24 km

 

Etappen: 24 km. Ca 600 m opp / ca 1000 m ned. Starthøyde ca 1000 moh - slutthøyde 1400 moh. Vardet/røde T-er. Vanskelighetsgrad: Lett

Tid: Stipulert 7 timer, forbrukt 6 timer. Avmarsj 13.45, framme 19.45.

Fra turen: Egentlig en flott tur, men Christers problemer ble ikke mindre (flere paralgin forte).  Mot slutten hovnet mine ankler opp, men det løste seg fint ved å la være å snøre anklene. Utrolig deilig å ankomme Gjendesheim. Det ble en rask dusj før Peppes Pizza på Beitostølen. Deretter hjem til kjerringer, unger og …….

Beskrivelse før start: NB! Beskrevet feil vei: Stien følger samme trasé fra Gjendesheim som rute JS02 den første kilometeren, før den tar til høyre ved veiskillet. Det går så jevnt oppover til oset av Bessvann og på klopp over Bessa, før stien igjen går nedover et par hundre høydemetre mot Russvann og over Russa på bro. Her ved østenden av Russvann er det små strender som innbyr til et forfriskende bad på varme sommerdager, det er også fint å stoppe her i nærheten av Russvassbue for en spisepause. Stien fortsetter så drøyt 2 kilometer langs nordbredden av Russvann, før den svinger og skjærer på skrå oppover fjellsida, hvor Tjønnholåe passeres på klopp. Straks etter passering av denne bekken deler stien seg. Vår vei tar til høyre og inn i Tjønnholet som er omkranset av Austre Hestlægerhø (1950 moh) og Nautgardstindmassivet (2258 moh) Tjern 1603 moh passeres på østsiden, før det går litt bratt opp i ur til sadelen mellom Austre Hestlægerhø og Nautgardsoksle (2089 moh). Her nås turens høyeste punkt på 1731 moh. Fra sadelen er det drøyt 5 kilometer (ca. 1 ½ time) igjen ned til Glitterheim.

 

Utstyrsliste i Jotunheimen rundt (type hytte-til-hytte)

(det som er uthevet = fellesutstyr)

Ha på seg: Nettingsuper over og under, ullmaxtrøye (utenpå nettingsuper), Ulvang  2-packsokker, Caps (kommentar: bør ha en mer ideell caps, som ikke blåser av hodet, som kanskje er vannavstøtende men fortsatt ikke for varm), Goretex Norrøna jakke (vannavstøtende stoff), North Ice air-tex bukse (i vannavstøtende stoff). En bukse som kosta 200 kr! Liten plastkopp i lomma til å drikke i bekker, Belte, Kniv

Kartmappe med: Utskrift av turbeskrivelser, Kart, Gul markeringspenn, GPS

I topplokket: Kompass, Dorull i plastikkpose, Skoimpregnering inkl ”svamp” i liten plastikkpose, Plastikkpose med nødutstyr (ikke i daglig bruk), Førstehjelpspakke, Compeed, Paracet, Cataflan (god virkning mot akutt knesmerter), Et par ekstra plastikkposer

I topplokket, hovedrom: Plastikkpose med: Liten lommebok med femmere til dusj, DNT-medlemskort, Førerkort og bankkort, Bitteliten shampoflaske, såpeflaske, Tannbørste, Bitteliten tannkremtube, Bitteliten solkremtube, Solstift, Antix, mot munnsår, Penn, Notisblokk, Sportstape, Ørepropper i liten plastboks, Fotoapparat, Vekkerklokke (kan vrakes hvis mobiltelefonen kan bli ladet), Solbriller, Dagsrasjonen med sjokolade kjøpes pr dag og puttes i denne pose, Energysjokoloade, en pr dag

Stort rom: I storplastpose: Tykk ullgenser (pga ikke i daglig bruk), I stor gjennomsiktig plastsekk: Matpakke. 6 skiver pr dag på lange etapper, Ekstra to-pakk med Ulvangstrømper (ønsker meg), Innesandaler, superlette til innendørsbruk, 2 truser, 1 par innestrømper, kortarmet bomullsskjorte, Bok, Innegenser (helt unødvendig egentlig).  Frimerkehåndkle, Klut, Liten lommelykt (hadde ikke med sist), Sovepose. Videokamera + lader i vanntettforpakning

Høyre sidelomme: Stor vannflaske (som fås tak i selv uten hjelp), hansker. Liten termos (uten kopp)